Inhalt: vWenn dich die Angst dein Leben lang verfolgt, weil du zu viel weißt ...
Ein wolkenloser Sommertag, die Hitze drückt aufs Land. Im Zug von London nach York zielt ein Fremder mit einer Pistole auf eine Frau. Sie entkommt in letzter Sekunde. Zwei Tage später: Eine junge Frau stürzt mit ihrem Fahrrad, weil jemand einen dünnen Draht über den Weg gespannt hat. Sie ist sofort bewusstlos. Den folgenden Schuss hört sie schon nicht mehr. Schlagworte:Krimi, Meer Systematik: SL Umfang: 458 Standort: SL LINK ISBN: 978-3-7341-0924-9
Inhalt: Liza McCullen weiß, dass sie ihrer Vergangenheit nicht entfliehen kann. Doch in dem kleinen beschaulichen Örtchen Silver Bay an der Küste Australiens hat sie ein Zuhause gefunden für sich und ihre Tochter Hannah. Die unberührten Strände, der Zusammenhalt in der kleinen Gemeinde und die majestätischen Wale, die in der Bucht leben, bedeuten ihr alles. Täglich fährt sie mit ihrem Boot raus aufs Meer und bietet Walbeobachtungstouren an für die wenigen Touristen, die sich nach Silver Bay verirren. Als der Engländer Mike Dormer anreist und sich in der Pension von Lizas Tante einquartiert, gerät das beschauliche Leben in Gefahr. Der gutaussehende Fremde in den zu schicken Klamotten passt nicht nach Silver Bay, und niemand ahnt, dass er Pläne schmiedet, die den kleinen Fischerort für immer verändern könnten. Schlagworte:Roman Systematik: SL Umfang: 480 Seiten Standort: SL MOYE ISBN: 978-3-499-27639-2
Inhalt: Erzähl mir von deinen Träumen und ich sage dir, wen du liebst
In einem kleinen Café in Amsterdam lernt Valerie den attraktiven Holländer Ted kennen. Sofort haben die beiden eine besondere Verbindung. Statt sich mit Smalltalk aufzuhalten, erzählen sie sich von ihren Sehnsüchten: Ted träumt von den Bergen, Valerie liebt das Meer. Sie haben eine verrückte Idee. Wie wäre es, wenn sie sich in zehn Jahren wieder treffen, um zu sehen, ob ihre Träume wahr geworden sind? Und so hat Valerie ein Date in zehn Jahren. Während sie das amüsant findet, begreift Ted nach der wundersamen Begegnung, dass er sich hoffnungslos in Valerie verliebt hat - und beginnt sie zu suchen. Er will nicht zehn Jahre auf seine große Liebe warten. Aber lässt sich die Zeit überlisten? Schlagworte:Liebe, Schicksal Systematik: SL Umfang: 256 Seiten Standort: SL PINN ISBN: 978-3-548-06259-4
The Family Guest SPIEGEL Bestseller ; Fesselnder psychologischer Spannungsthriller mit tödlichem Twist ; Exklusiver Farbschnitt in limiti HarperCollins eBook (2024)
Inhalt: »Welche Farben hat der Regen?« ? »Die Farben unserer Träume, wenn du in meinen Armen liegst.«München, 1965. Die 17-jährige Anna hat sich in ihrer Familie schon immer fremd gefühlt. Mit ihren dunklen Locken sticht sie buchstäblich wie das schwarze Schaf der Sonnlechners hervor. Und während ihre Eltern und ihre Schwester das unaufgeregte bürgerliche Leben genießen und den familieneigenen Friseursalon mit Eifer betreiben, sehnt sie sich nach Freiheit und Abenteuer. Vor allem das Malen ? das Spiel mit unzähligen Farben und Formen ? hilft ihr dabei, ihren Träumen Ausdruck zu verleihen. Als Anna eines Tages auf einen alten Brief stößt, in dem von einem Findelkind die Rede ist, wird sie stutzig: Könnte sie dieses Kind sein? Sie begibt sich auf die Suche nach ihren wahren Wurzeln ? und findet dabei nicht nur zu sich selbst, sondern auch zu ihrer großen Liebe ? Weitere historische Romane von Lilli Beck bei Blanvalet:Glück und GlasWie der Wind und das MeerMehr als tausend WorteWenn die Hoffnung erwacht Schlagworte: FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik, FRH Historische Liebesromane, FS Familienleben, FV Historischer Roman, FXD Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Liebe und Beziehunge, FXL Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Tod, Trauer, Verlust Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-641-30145-3
Inhalt: Die atemlose Jagd nach der bitteren Wahrheit eines gestohlenen Gemäldes, die von den Folterkellern der Franco-Diktatur bis in die Ministerien der Bonner Republik führt ? ein neuer Fall für Lennard Lomberg voller politischer Intrigen und persönlicher KonflikteVon Francisco Franco, dem Caudillo de España, zu Franziskus Ritter, dem deutschen Verteidigungsminister: Lennard Lombergs Suche nach der bitteren Wahrheit eines geraubten Gemäldes führt ihn von Madrid nach Granada ? und konfrontiert ihn auf dramatische Weise mit einem Versprechen, das er einst selbst gegeben und lange verdrängt hat.Granada im Sommer 2016. Bei einem Einbruch in ein Luxushotel nahe der Alhambra ist ein surrealistisches Gemälde gestohlen worden, das dessen Besitzer, den deutschen Verteidigungsminister, in große Erklärungsnot bringt. Zu blutig ist die Spur des Gemäldes, die von den Folterkellern der Franco-Diktatur bis in die Ministerien der Bonner Republik reicht.Von seinem Mentor Peter Barrington wird Lomberg beauftragt, das Gemälde für den Minister aufzuspüren. Unterstützung erhält er dabei von der resoluten Kriminalrätin Sina Röhm. Schnell aber wird den beiden klar, dass es hier keineswegs nur um den Diebstahl eines als verschollen geltenden Gemäldes geht, sondern um ein damit verbundenes Vermächtnis von immenser politischer Sprengkraft.Auch für Lomberg selbst ist die Sache heikel. Einerseits kreuzt das Gemälde nicht zum ersten Mal seinen Weg, andererseits muss er sich gleich zu Beginn der Ermittlungen die schmerzhafte Frage stellen, auf wessen Seite er eigentlich steht.Doch die Zeit drängt ? schon bald wird aus der Suche nach dem Kunstwerk eine Hetzjagd und Lomberg vom Verfolger zum Verfolgten ? Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FF Kriminalromane und Mystery, FFD Kriminalromane und Mystery: Privatdetektiv / Amateurdetekt Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-462-30377-3
Freunde lieben. Die Revolte in unseren engsten Beziehungen Bekannt aus TikTok und Instagram ; Eine Utopie der Freundschaft plus ; Wie (und wen) wir in Zukunft lieben wollen HarperCollins eBook (2024)
Inhalt: Eine radikale Neuverortung der FreundschaftFreundschaft und Sex passen nicht zusammen. So behaupten es zahllose Beziehungsratgeber, romantische Filme und oft auch das eigene Umfeld. Dennoch suchen immer mehr Menschen nachfriends with benefits. Traditionelle Familienbilder und das Ideal der einen großen Liebe scheinen mit Erwartungen und Ansprüchen völlig überfrachtet. Ist die Freundschaft plus also nur ein Fluchtversuch aus zwanghafter Romantik? Oder dient sie nicht vielmehr als Vorbild für neue Wege intimer Beziehungen?In seinem Buch blickt Ole Liebl auf die Entwicklung und Praxis dieser ungewöhnlichen Beziehungsform. Dabei geht er auf ihre emotionalen und ethischen Konflikte ebenso ein wie auf ihre utopischen Potenziale: Gibt es wirklich kein Entkommen vor der romantischen Norm und ihren Besitzansprüchen? Unterliegen unsere Intimbeziehungen bloßen Marktmechanismen? Welche sexistischen Narrative prägen unsere Vorstellungen von Freundschaft und woher kommen sie? Gibt es eine freundschaftliche Erotik? Und auf welche Weisen erlauben wir, unsere Freund*innen zu lieben?Radikal, kritisch und visionär formuliert Ole Liebl eine Utopie der Freundschaft und liefert uns eine überfällige Perspektive, wie wir Freundschaft anders denken und zu einem gerechteren Miteinander finden können: selbstermächtigend, tabubefreit und zutiefst vertraut. Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JB Gesellschaft und Kultur, allgemein, JBF Soziale und ethische Themen, JBFW Sex und Sexualität, soziale Aspekte, JBS Gesellschaftliche Gruppen, Gemeinschaften und Identitäten, JMU Sexualität, VFVG Dating, Beziehungen, Zusammenleben und Ehe: Ratschläge und Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7499-0697-0
Inhalt: Grace genießt das Leben in einem malerischen Fischerdörfchen und nimmt gern ein erfrischendes Bad im Meer. Dass sie bald neunzig Jahre alt werden soll, kann sie kaum glauben. Zu ihrem Geburtstag wünscht sie sich nichts anderes als die Versöhnung mit ihrer Tochter Alys, die vor dreißig Jahren den Kontakt zur Familie abgebrochen hatte. Während Elin, Alys' Tochter, in den Planungen der Geburtstagsparty steckt, schickt Grace Alys im Geheimen eine Einladung. Schlagworte: FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und li Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-7499-0620-8
Inhalt: Ein fesselnder Rachefeldzug einer schillernden Gemeinschaft von Frauen ? sehr britisch, amüsant und mit viel Esprit London, Mayfair 1905: Die Villa der Familie de Vries ist die prachtvollste auf der Park Lane, außen weißer Marmor, innen kostbare Möbel, funkelnde Kronleuchter, Kristallschalen und edle Kunstgegenstände, Silber und Gold glänzen um die Wette. Es ist Mrs Kings ganzer Stolz, für die exzellente Haushaltsführung der noblen Residenz zu sorgen ? bis sie beim Tod des Hausherrn nach Jahren treuer Dienste kurzerhand entlassen wird. Doch Mrs King denkt gar nicht daran, sich der Willkür der Erbin de Vries zu fügen. Sie will nur eins ? Gerechtigkeit. Mit einer bunten Truppe von Komplizinnen plant sie den Coup ihres Lebens: In der Nacht des großen Kostümballs werden sie unter den Augen der vornehmen Gäste das Haus bis auf den letzten Silberlöffel ausräumen. Und während sich im Obergeschoss die High Society amüsiert, beginnt ein Stockwerk tiefer der kühnste Raubüberfall, den London je gesehen hat ? Alex Hay erzählt in diesem Heist-Roman voller Eleganz und Esprit die Geschichte eines atemberaubenden Rachefeldzugs und einer schillernden Gruppe Frauen, die sich nehmen, was ihnen zusteht. Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und li, FFJ Kriminalromane und Mystery: Cosy Mystery, FJ Action- / Abenteuerromane, FJH Historische Abenteuerromane, FV Historischer Roman, FXD Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Liebe und Beziehunge, FYT Belletristik in Übersetzung Umfang: 405 S. ISBN: 978-3-458-77968-1
Inhalt: Für alle Fans von Cosy-Crime-Romanen: der Nr.1-Bestseller aus Großbritannien!»Ich warte schon lange auf einen Roman mit einem Pfarrer, dickköpfigen alten Damen, Mord und Dackeln ? und hier ist er!« Dawn FrenchPfarrer Daniel Clement liebt die kleine beschauliche Dorfgemeinde von Champton. Seit acht Jahren lebt er zusammen mit seiner Mutter ? der so furchtlosen wie temperamentvollen Audrey ? und den Dackeln Cosmo und Hilda im alten Pfarrhaus. Doch mit dem Frieden ist es vorbei, als Daniel den Plan fasst, im Kirchengebäude eine Toilette zu installieren. Plötzlich ist das Dorf in zwei Lager gespalten, und im Verlauf der Streitigkeiten drängen lange gehütete Geheimnisse ans Licht. Als der Archivar des imposanten Adelssitzes Champton House tot in der Kirche aufgefunden wird, tut Daniel alles, um seine Schäfchen vor weiterem Unheil zu bewahren. Und dazu muss er einen Mörder fassen ...»Wie alle großartigen Cosy-Krimis vermittelt auch dieser ein wohliges Gefühl, ohne die Realität auszublenden. Und der Ton passt perfekt dazu: humorvoll und zugleich unaufdringlich weise.« Daily Telegraph Schlagworte: FFD Kriminalromane und Mystery: Privatdetektiv / Amateurdetekt Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-30638-0
Inhalt: Alma Täuber ermittelt zwischen Schachspiel-Begeisterung und mysteriösen Vorkommnissen ? der dritte Fall für das Fräulein vom AmtBaden-Baden 1925. Die Kurstadt wird von begeisterten Schach-Anhängern überrannt und brummt wie zur Sommerfrische. Alle wollen das Internationale Schachturnier im prachtvollen Turniersaal des Kurhauses verfolgen. Auch das Fräulein vom Amt Alma Täuber und ihre Freundin Emmi hat das Schachfieber gepackt. Bis ein tragisches Unglück Almas gesamte Aufmerksamkeit fordert.Gertrude, die Cousine einer Kollegin, wurde tot in einer Wäschetrommel der Waschdampfanstalt gefunden. Die Polizei geht von Unfall oder Selbsttötung aus. Doch Alma erscheint beides eher unwahrscheinlich. Entgegen der Warnung ihres Freundes ? Kriminalkommissar Ludwig Schiller ? beginnt sie, Gertrudes Umfeld zu befragen. Und sieht im verruchten Tanzlokal Libelle etwas, das nicht für ihre Augen bestimmt ist. Wusste auch Gertrude davon? Und hat sie das das Leben gekostet? Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FF Kriminalromane und Mystery, FFH Historische Kriminalromane und Mystery, FFJ Kriminalromane und Mystery: Cosy Mystery Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-10-491781-8
Inhalt: Seit zwei Jahren wartest du auf ein Lebenszeichen von deinem Bruder. Sein Wohnmobil-Trip sollte unvergesslich werden. Aber seither keine Spur von ihm. Bis die Morde geschehen ?Der neue Psycho-Thriller von Nr.1-Bestseller-Autor Arno StrobelEvelyn Jancke ist nur noch ein Schatten ihrer selbst, seit ihr Bruder Fabian zwei Jahre zuvor auf einem Wohnmobil-Trip spurlos verschwand. Es gibt kein Lebenszeichen von ihm, die Ermittlungen wurden eingestellt.Allein ihre Arbeit als forensische Psychologin hält Evelyn aufrecht, vor allem, als die Oldenburger Polizei um ihre Mithilfe bei einer Mordserie bittet. Im norddeutschen Raum tötet ein Unbekannter scheinbar wahllos Menschen auf Campingplätzen. Er kommt immer nachts und verschwindet unerkannt wieder. Bis es einen Zeugen gibt. Und daraufhin ein Phantombild. Evelyn traut ihren Augen nicht, als sie es sieht. Und fasst einen verzweifelten Entschluss, der sie alles kosten könnte ? Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FH Thriller / Spannung, FHS Thriller: Serienkiller / Serienmörder, FHX Psychothriller Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-10-491661-3
Inhalt: Ein Auftragskiller macht Jagd auf Kommissar Jennerwein. Der neue Roman von Nr.1-Bestseller-Autor Jörg Maurer.Kaum zu glauben, Kommissar Jennerwein macht Urlaub! In einem Sporthotel! Beim Wassertreten, Bouldern und Kräuterwandern soll er sich erholen ? und ahnt nicht, dass er sich in höchster Gefahr befindet. Ein Auftragskiller, gemeinschaftlich engagiert von allen Schwerverbrechern, die der Kommissar im Lauf der Zeit hinter Gitter gebracht hat, ist auf ihn angesetzt.Während er eher zufällig dem ersten Mordanschlag entgeht, entlarvt er nebenbei Betrüger und kratzt verdächtige Schwefelrückstände von einer Kirchenwand. Schließlich bekommt er auch noch ein unwiderstehliches Angebot von einem undurchsichtigen Mitarbeiter eines auf künstliche Intelligenz spezialisierten Großkonzerns: Jennerwein soll helfen, einen spurlos verschwundenen Manager zu finden - eine Suche, auf der er in den vollautomatisierten Werkhallen des Konzerns in einen Hexenkessel aus Bosheit, Verrat und Eifersucht gerät. Obendrein ist ihm weiterhin der Auftragskiller auf den Fersen. Die Lunten sind gezündet, die Gewehrläufe gespannt ? es ist mehr als unwahrscheinlich, dass Jennerwein mit heiler Haut davonkommt.Der fünfzehnte Fall für Kommissar Jennerwein ? abgründig gut."Ich liebe die Romane von Jörg Maurer." Denis Scheck Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FF Kriminalromane und Mystery, FFJ Kriminalromane und Mystery: Cosy Mystery, FFK Kriminalromane und Mystery: Humor Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-10-491549-4
Inhalt: Im Zentrum des Bandes steht die Frage, ob und inwiefern das Spiel - als Lebensform, Praxis, als pädagogisches Mittel - im Zuge der Digitalisierung einen Wandel durchläuft. Hierzu nähern sich die Beiträger:innen primär vor dem Hintergrund bildungstheoretischer Erwägungen dem Problemkreis. Dieser beinhaltet beispielsweise Fragen danach, ob es zu Entgrenzungen zwischen Serious Games und didaktischen Praktiken kommt, ob und inwiefern eine Gamification pädagogischer Praxis festzustellen und wie diese zu bewerten ist. Der Band greift bisherige Versuche auf, das Spiel begrifflich wie konzeptuell pädagogisch zu bestimmen, und erörtert, wie in digitalisierten Lebenswelten sich pädagogische Aufgaben wie auch soziale Verhältnisse aufgrund von Ludifizierungsprozessen wandeln. Zweifelsohne stellen sich Veränderungsprozesse für unterschiedliche pädagogische Handlungsfelder different dar; im Band geht es jedoch um allgemeine und generalisierbare Beobachtungen und Konsequenzen für theoretische Erwägungen. Schlagworte: JNA Pädagogik: Theorie und Philosophie Umfang: 113 S. ISBN: 978-3-7799-8049-0
Inhalt: Die Lektüre soll den Einstieg des fachfremden Neulings in die Welt der Vermessung von heute ermöglichen. Ein Grundverständnis für die physikalischen und geometrischen Zusammenhänge wird hergestellt. Im Rahmen der Vermessung werden Raumdaten erzeugt. Ziel ist es, den geeigneten Einsatz der etablierten Instrumente und Verfahren sicherzustellen. Die Auswertung erzielter Messergebnisse und die Beurteilung deren Qualität sind auf das notwendige Maß reduziert und werden anhand von Beispielen nachvollziehbar vermittelt. Mit minimalem Aufwand soll ein umfassendes Verständnis eines Bauingenieurs oder Architekten für den Einsatz moderner Messautomaten entwickelt werden. Die zweckorientierte Auswahl des besten Verfahrens ebenso wie die Möglichkeiten moderner Instrumente stehen im Vordergrund. Schlagworte: T Technologie, Ingenieurswissenschaft, Landwirtschaft, Indus, TN Bauingenieur-, Vermessungs- und Bauwesen Umfang: 302 S. ISBN: 978-3-8348-2118-8
Inhalt: »Arno Strobels Thriller haben alle etwas gemeinsam: Sie sind so spannend, dass man sie nicht mehr aus der Hand legen kann.« Sebastian FitzekOberkommissar Max Bischoff traut seinen Ohren nicht, als ihn der Leiter der Klinik für Forensische Psychiatrie in Langenfeld anruft und ihm mitteilt, dass er wichtige Informationen zu einem aktuellen Fall hat. Einem Fall, der Max Bischoff und seinem Partner Horst Böhmer nichts als Rätsel aufgibt. Denn scheinbar wahllos dringt ein Unbekannter, der sein Gesicht unter einer Fliegenmaske verbirgt, nachts in Wohnungen und Häuser ein. Er überwältigt die Bewohner und lässt jedes Mal nur einen Überlebenden zurück. Und eine Botschaft: "Erzähl es den anderen."Und jetzt der Anruf aus der Langenfelder Psychiatrie. Siegfried Fissmann, einer der Patienten dort und selbst ein verurteilter Mörder, sagt diese Morde genau voraus. Bischoff bleibt nichts anderes übrig, als sich auf Fissmann einzulassen, wenn er verhindern will, dass noch weitere Menschen sterben. Auch wenn das bedeutet, dass er selbst an die Grenzen seiner psychischen Belastbarkeit gerät ?Ein echter »Strobel« mit einer gewohnt starken psychologischen Komponente und dem toughen jungen Ermittler Max Bischoff, den sein zweiter Fall tief in die Abgründe der menschlichen Seele blicken lässt. Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FFP Kriminalromane und Mystery: Polizeiarbeit, FH Thriller / Spannung, FHS Thriller: Serienkiller / Serienmörder Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-10-490155-8
Inhalt: Wie lange braucht man, um die große Liebe zu erkennen? Emma und Dexter verbringen eine Nacht miteinander, der 15. Juli wird für sie beide immer etwas Besonderes sein. Schon am nächsten Tag trennen sich ihre Wege. Über zwanzig Jahre lang denken sie am 15. Juli an den anderen, sie treffen sich oder sie verpassen einander knapp. Wann werden sie sich eingestehen, dass sie für einander bestimmt sind?"Eine herrliche Liebesgeschichte." Christine Westermann "Ein wundervolles, wundervolles Buch." The Times "Dazu bestimmt, ein moderner Klassiker zu sein." Daily Mirror Der Weltbestseller mit mehr als 10 Millionen verkaufter Exemplare in neuer Ausstattung. Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und li, FR Liebesromane, FRD Moderne und zeitgenössische Liebesromane Umfang: 544 S. ISBN: 978-3-8437-2338-1
Inhalt: Ergebnisloses Gerede, sprunghafte Auseinandersetzungen, ständiges Unterbrechen, langatmige Monologe der Immergleichen - das ist Alltag in vielen Meetings. Die Kompetenten bleiben dabei oft auf der Strecke. Wer Diskussionen in Firmen, Parlamenten und in der Öffentlichkeit produktiv machen will, braucht eine Persönlichkeit, die unnachgiebig einen Fairness-Rahmen verteidigt. Auch wenn das erst mal unhöflich erscheint. Peter Modler präsentiert in seinem neuen Buch die "Kampfkunst" einer durchsetzungsstarken Gesprächsführung. Wer sie beherrscht, schärft Ideen, schont Nerven - und schützt die Demokratie. "Der Klügere hält dagegen: Peter Modler gibt Tipps zur erfolgreichen Kommunikation." Stern zu Mit Ignoranten sprechen Umfang: 247 S. ISBN: 978-3-593-45037-7
Inhalt: Eine Hommage an den HexerHexer Geralt hat nicht nur ein weltbekanntes Computerspiel und eine Netflix-Serie inspiriert, sondern auch 11 polnische Autorinnen und Autoren zu eigenen Geschichten. Sie haben den Hexer-Kosmos weitergedacht und weitererzählt.»Es gibt nur einen Hexer. Sein Schöpfer ist Andrzej Sapkowski. Wir wollen ihn nicht ersetzen, sondern ihm huldigen. Am besten tun wir das durch eigenes Schöpfertum. Im vorliegenden Buch werden Sie Geralts, Rittersporne, Lamberts, Coëns und die Yennefer von der Anthologie finden. Sie alle sind, wenn auch keine Kinder Andrzej Sapkowkis, so doch mit seinem Werk im Sinn erschaffen.« (Aus dem Vorwort) Schlagworte: ATFN Filmgenres, F Belletristik und verwandte Gebiete, FY Belletristik: Besonderheiten, FYB Belletristik: Erzählungen, Kurzgeschichten, Short Stories Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-423-44016-5
Das Eiweiß-Wunder Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022)
Inhalt: Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top-Immunsystem: All das macht Eiweiß möglich! Die beiden renommierten Wissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger lüften das Geheimnis dahinter: Protein-Timing. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es für einen funktionierenden Eiweißstoffwechsel nämlich nicht nur entscheidend, wie viel Eiweiß wir zu uns nehmen, sondern vor allem auch in welcher Qualität und zu welcher Tageszeit. Eine optimale Proteinaufnahme über den Tag hinweg steigert unser Wohlbefinden und bringt unseren Körper in Topform. Los geht's!Das erwartet Sie in diesem Buch:- Proteine satt: Über 50 geniale Rezepte mit dem richtigen Eiweißmix- Starke Muskeln: 10 Übungen für Zuhause mit dem eigenen Körpergewicht ? für noch bessere Effekte- Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität: Das 6-Wochen-Programm rund um Ernährung und Bewegung ? für ein gesünderes und fitteres Ich Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8842-7
Inhalt: Jetzt reden wir! Frauen aus allen Bereichen des Lebens kommen zu Wort ? in ungehalten Reden Frauen ergreifen das Wort. Sie sind jung, sie sind alt, sie kommen von überall und haben die unterschiedlichsten Geschichten. Doch eines haben sie gemeinsam: Sie sind ungehalten. Und sie wollen nicht länger schweigen in einer Welt, die Frauen immer noch viel zu wenig zu Wort kommen lässt. Die in diesem Band versammelten Reden sind zornig, komisch oder nachdenklich. Gemeinsam und mutig erzählen sie von Verletzlichkeit, Widerstand und Aufbruch.Zum zweiten Mal riefen 2022 die Stiftung Brückner-Kühner und der S. Fischer Verlag in Kooperation mit dem Archiv der deutschen Frauenbewegung, der Stadt Kassel und dem Hessischen Rundfunk dazu auf, ungehalten zu sein. Gesucht waren Beiträge von Frauen: Reden von gesellschaftlicher und persönlicher Bedeutung. Knapp hundert Frauen nahmen an der Ausschreibung teil. Sechs davon werden am 10. Dezember 2022 ihre Reden vor Publikum im Kasseler Rathaus halten. Weitere Reden sind unter ungehalten.net abrufbar. In der Anthologie versammeln sich neben den Texten der eingeladenen Rednerinnen noch viele weitere bemerkenswerte Reden. Schlagworte: D Biographie, Literatur und Literaturwissenschaft, DN Biografien und Sachliteratur, DNS Reden, JBSF1 Gender Studies: Frauen und Mädchen Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-10-491768-9
Inhalt: Stahl hat als Basiswerkstoff eine ganz besondere Bedeutung in unserer modernen Industriegesellschaft. Inzwischen ist die Welt des Stahls erstaunlich vielfältig und so komplex, dass sie in der Praxis nicht leicht zu überblicken ist. Nicht hochwissenschaftlich und allumfassend, aber informativ, strukturiert und spannend stellt dieses Lern- und Übungsbuch eine leicht verständliche Hilfe zur Einführung in die Welt des Stahls dar; gedacht für Einsteiger, Auszubildende, Studierende, Praktiker, also für alle, die in der Stahlwelt ihre berufliche Zukunft sehen oder dort schon tätig sind und ihr Wissen zum Werkstoff Stahl erweitern wollen. Die Fragen und Antworten richten den Fokus auf Grundlagen zum Werkstoff Stahl, auf dessen Legierungselemente und die Stahleigenschaften, auf ausgewählte Stahlsorten, auf die Stahlherstellung, das Umformen und die Wärmebehandlung sowie auf die Werkstoffprüfung. Als Bonus unterstützen digitale Übungskarten den Lernerfolg und motivieren den Nutzer, interaktiv praxis- und anwendungsorientiertes Wissen über Stahl zu generieren. Testen Sie Ihr Wissen mit Fragen und Antworten zum Buch mit der Springer Nature Flashcards-App. Schlagworte: TNK Hochbau und Baustoffe Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-658-40255-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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