Stadtbücherei Babenhausen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 5 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Pilates zum Mitmachen Komplett-Media (2006) Schlagworte: Pilates-Methode Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." Joseph Pilates Pilates-Training - das ist Arbeit mit der Muskulatur, vor allem der von Beckenboden, Bauch und Rücken. Es sind sanfte, langsame Bewegungen im Wechsel von Anspannung und Entspannung und bewusster Atmung. Das Ergebnis: - kräftige, straffe und wohlgeformte Muskeln - anmutige Körperhaltung und gesteigertes Körperbewusstsein - mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit - Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden Mit Pilates-Trainerin Angie Kunstmann. WER WAR JOSEPH PILATES? Geboren 1880 in der Nähe von Düsseldorf, entdeckte er bereits in jungen Jahren am eigenen Leib die positiven Auswirkungen von körperlichem Training. In den 20er Jahren des vergangenen Jahrhunderts ging er nach New York und gründete dort ein Studio, das unter Tänzern und Schauspielern lange Zeit als Geheimtipp galt. INHALT - ca. 25 Übungen im stehen, sitzen und liegen - Aktivierung des "Powerhouse" und der Atmung - Basisprogramm: ca. 45 Minuten - Dehnungsübungen - Übungen für Fortgeschrittene: ca. 15 Minuten - Hilfsmittel: kleiner und großer Ball Angie Kunstmann arbeitet seit 2000 als Trainerin und Ernährungsberaterin. HINWEIS Die im Film vorgestellten Übungen sind sorgfältig ausgesucht und für jedermann/-frau geeignet. Dennoch: Lassen Sie sich vor Beginn des Pilates-Trainingsprogrammes von Ihrem Arzt beraten. Insbesondere bei plötzlich auftretenden Schmerzen, körperlichen Beeinträchtigungen oder einer Schwangerschaft. Autorin und Verlag schließen jegliche Haftung aus. Umfang: 70 Min. ISBN: 978-3-8312-9305-6	0	Video zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ecker-Rosendahl, Heide	Pilates Körperübungen zum Wohlfühlen Meyer & Meyer Fachverlag (2005) Schlagworte: Anleitung, Pilates-Methode Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor. Umfang: 144 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0189-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moriabadi, Uschi u. Ronny	Der zuverlässige Gesundheitsberater Pilates für den Rücken Schmerzen lindern, Beschwerden vorbeugen BLV, München (2006) Standort: V MORI Schlagworte: Pilates-Methode, Ratgeber - Fit und gesund, Rückenschmerz, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einführung in die Grundzüge des Pilates und seinen Einsatz bei Rückenschmerzen; mit vielen Übungen und einem Schnelle-Hilfe-Programm. Systematik: V Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: V MORI ISBN: 978-3-8354-0059-7	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane	Fitness Körperbalance mit Floor-Pilates Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Muskeln dehnen und stärken ; leicht und intensiv: 60 Übungen mit Band, Rolle, kleinem und großem Ball Knaur, München (2007) Standort: Yb WOLF Schlagworte: Pilates-Methode, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit Pilates-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die alle mit einem Hilfsmittel durchgeführt werden: mit dem kleinen Ball, mit der (langen) Rolle, mit dem Theraband oder dem Pezziball. Systematik: Yb Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Yb WOLF ISBN: 978-3-426-64472-0	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Pilates Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance blv, München (2014) Standort: Yb ZYLL Schlagworte: Pilates, Pilates-Methode, Ratgeber - Fit und gesund, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workouts für Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene. Systematik: Yb Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Yb ZYLL ISBN: 978-3-8354-1255-2	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 25.06.2024, 19:10 Uhr. 8.272 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 394.674 Zugriffe seit August 2010
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral