Inhalt: Renée (45), Witwe, plant eine WG mit guten Freunden in Berlin. Und so ziehen bald ein Arzt, eine Politikerin, ein Pflegeheimleiter und ein verwitweter Jazzliebhaber in ihre Wohnung ein. Ganz reibungslos verläuft der Neustart ins Leben jedoch nicht, große Herausforderungen warten auf die reife WG ... Systematik: SL Umfang: 334 S. Standort: SL ALTH ISBN: 978-3-8270-1189-3
Inhalt: Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Ironmandistanz vor. Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - eine solide Basis antrainiert, um dann sicher das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie Triathlontraining ab 40 bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamp, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet. Umfang: 288 S. Ill. ISBN: 978384032637097
Ab 40 bewirbt man sich anders Durchstarten mit Lebenserfahrung ; Bewerbungsstrategien, Informationen, Mutmacher - mit Musterdokumenten Springer, Berlin [u.a.] (2012)
Standort: A EGGE
Inhalt: Die Autorin legt in diesem Bewerbungsratgeber für über 40-Jährige den Focus vor allem auf die Qualifikationen und (Lebens-)Erfahrungen dieser Altersgruppe und auf die neueren Entwicklungen auf dem durch extreme Dynamik bestimmten Arbeitsmarkt, die es bei einer Bewerbung zu beachten gilt. Systematik: A Umfang: 159 S. Standort: A EGGE ISBN: 978-3-642-21804-0
Inhalt: Die ständig vorhandene Gewalt in Südafrika bewegt Joanne und Zed, samt ihrer beiden kleinen Kinder nach Australien auszuwandern. Ihre Erlebnisse und die Anstrengungen Joannes dort, ihren emotionalen und spirituellen Hunger zu stillen, werden warmherzig und tiefsinnig geschildert.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 461 S. Standort: SL FEDL ISBN: 978-3-426-65251-0
Inhalt: Die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer präsentiert in diesem Ratgeber den neuesten Stand der Ernährung ab 40. Verständlich und anhand zahlreicher Beispiele erklärt sie, was wir tun können, um die Begleiterscheinungen des Älterwerdens abzuschwächen oder zu vermeiden. Sie erläutert, wie wichtig eine angemessene und ausgewogene Ernährung ist und welche Vitamine, Nährstoffe und Heilkräuter uns ab dem 40. Lebensjahr besonders gut tun - damit wir aktiv, fit und ausgeglichen bleiben. Goldene Regeln und Rezepte zum Jungbleiben Unser biografisches ist also keineswegs zwingend auch unser biologisches Alter! Mit Dr. Flemmers Ernährungstipps und ihren vielen Rezepten können Sie sich lange biologisch jung fühlen und bis ins hohe Alter leistungsfähig und agil bleiben. Auf diese Weise verlieren selbst die runden Geburtstage ihren Schrecken. Umfang: 206 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8304-4
Inhalt: Nach 16 Ehejahren hat sich Eva von Christoph getrennt. Des Single-Lebens bald überdrüssig macht sie sich auf die Suche nach einem neuen Glück: Kontaktanzeigen, Internet und Ü-40-Partys. Und nicht zuletzt sind da noch ihre kuppelnden Freundinnen ... Systematik: SL Umfang: 285 S. Standort: SL FRÖH ISBN: 978-3-8105-0674-0
Inhalt: Andrea ist hauptberuflich Mutter, Putzfrau, Seelentrösterin, Köchin und Chauffeurin, nebenberuflich arbeitet sie in einer Werbeagentur. Dazu macht ihr das Klimakterium zu schaffen und so stellt sie sich die Frage, ob das alles ist, was ihr das Leben zu bieten hat. Systematik: S, , SL Umfang: 280 S. Standort: SL FRÖH ISBN: 978-3-8105-0673-3
Inhalt: Der 50. Geburtstag ist Zäsur und Herausforderung zugleich - für Frauen allemal. Die Kinder sind aus dem Haus, die Haare werden grauer und hie und da meldet sich ein deutliches Wehwehchen: Ab jetzt wird das Gefühl, noch jung zu sein, von Jahr zu Jahr mehr in Frage gestellt. Die Journalistin Petra Gerster ("heute") setzt sich mit dem "Best-Age" auseinander: couragiert und nachdenklich, provokativ und humorvoll. Ein sehr persönliches Plädoyer für mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein im Alter - gelesen von der Autorin. Umfang: 222 Min. ISBN: 978-3-89813-645-7
Inhalt: Das Gehirn vernetzt Körper, Geist und Verhalten und verändert sich auf Grund von Genetik und Erfahrungen während des ganzen Lebens. Das Gehirn, das dynamischste Organ des menschlichen Organismus, vernetzt Körper, Geist und Verhalten und verändert sich auf Grund von Genetik und Erfahrungen während des ganzen Lebens. Kenntnisse dieser Zusammenhänge helfen uns, die Kompetenzen und Grenzen der verschiedenen Generationen besser zu verstehen und die Ressourcen des Gehirns in jedem Lebensabschnitt effizienter einzusetzen. Der Kinderarzt und Hirnforscher Norbert Herschkowitz beschäftigt sich seit seinen Studientagen begeistert und fasziniert mit der Hirnentwicklung und den vielfältigen Leistungen des Gehirns. Ihm und seiner Frau, der Autorin und Lehrerin Elinore Chapman Herschkowitz, ist es ein großes Anliegen, auf eine für Laien ansprechende und gut verständliche Weise neue Forschungsergebnisse zu präsentieren, die praktische Konsequenzen für den Alltag haben. Umfang: 177 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-456-94696-2
Inhalt: Die Zürcher Psychotherapeutin entwickelt ihr Konzept von Lebenskunst für die Generation 50 plus, das Älterwerden als Wachstums- und Selbstformungsprozess begreift: in der Beziehungsgestaltung, im Generationendialog, im Berufsleben und danach, bis hin zu den "letzten Übergängen". Systematik: M Umfang: 327 S. Standort: M KUMM ISBN: 978-3-407-85737-8
Inhalt: Nach 20 Jahren Ehe sieht Katja Richters Bilanz düster aus: Immer in Bewegung für Mann, Kind, Hund, Job und Haushalt bleibt keine Zeit für sie selbst. Als Tochter Juli kurz vor dem Abi ein Kind bekommt und sich mit dem Baby auf den Jakobsweg begibt, lässt auch Katja den Alltag hinter sich ... Systematik: SL Umfang: 382 S. Standort: SL LIND ISBN: 978-3-453-29156-0
Inhalt: Die Berliner Notärztin Anita findet ihren Exmann, ebenfalls Arzt, zugedröhnt bewusstlos auf der Krankenhaustoilette. Ihr wird klar, wie wenig alles in Ordnung ist und dass es mehr geben muss als die heile Fassade eines "schöner wohnen"-Ambientes. Systematik: SL Umfang: 317 S. Standort: SL MAGN ISBN: 978-3-88897-966-8
Inhalt: 30 Jahre nach seinem plötzlichen Verschwinden hört Eva zum 1. Mal wieder von dem Mann, der in ihrer Kindheit einer Vaterfigur am nächsten kam. Sie reist zu ihm - von Südtirol in den äußersten Süden Italiens. Eine Reise in die Vergangenheit ihrer Familie und eines ganzen Landes.
Aus dem Ital. übers. Systematik: SL Umfang: 442 S. Standort: SL MELA ISBN: 978-3-453-40936-1
Inhalt: Forts. v. "Montagsmenschen". Nevada arbeitet trotz ihrer Multiple-Sklerose weiter als Yogalehrerin. Erika verlässt ihren lieblosen Ehemann und zieht mit ihrer Tochter Suleika in die Vorstadt. Dort lernen sich Erika und Nevada kennen, Suleika nimmt Yogaunterricht. Doch dann geschieht ein Unglück ... Systematik: SL Umfang: 315 S. Standort: SL MOSE ISBN: 978-3-312-00576-5
Inhalt: Hüftspeck, Truthahnhals, Hormonschwankungen, es trifft jede über 50. Grund genug, eine Diät zu machen und teure Antifaltencremes zu kaufen. Aber Achtung, wer geliftet die Tanzfläche stürmt, sobald 'I will survive' ertönt, sieht echt alt aus. Umwerfend komisch und gnadenlos böse, Désirée Nick nimmt beim Thema Wechseljahre kein Blatt vor den Mund. Umfang: 144 Min. ISBN: 978-3-8449-0329-4
Inhalt: Für alle, die beruflich noch etwas vorhaben: Wie man mit Berufserfahrung und Fachkompetenz beeindruckt, Vorurteile entkräftet, Kontakte und Netzwerke nutzt. Zahlreiche Mustertexte, Textbausteine und Tipps bieten konkrete Hilfe beim Erstellen einer erfolgreichen Bewerbung. Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-411-90908-7
Inhalt: Göttingen 1786: Alena, die schöne Klagefrau und ihr Ehemann Julius kommen in die Stadt. Julius will sein Medizinstudium wieder aufnehmen, um eine alte Schande zu tilgen, den ehrverletzenden Verweis von der Universität. Doch das erneute Studium steht unter keinem guten Stern. Göttingen 1786. Alena, die schöne Klagefrau, und Julius, der Puppenspieler, kämpfen um Gerechtigkeit. Um eine alte Schande zu tilgen, muss Julius sein Medizinstudium wiederaufnehmen (Verlagstext). *** Dieser Titel kann für Sie ab sofort vorgemerkt werden. Die Auslieferung durch die ekz erfolgt unmittelbar nach Erscheinungstermin - unabhängig von der später folgenden bibliothekarischen Begutachtung. Systematik: SL Umfang: 489 S. Standort: SL SERN ISBN: 978-3-426-19807-0
Inhalt: Als die schöne Amalia in den frühen Morgenstunden auf dem Golfplatz erschossen wird, ahnen nur 2 Personen, dass ihr geheimer Liebhaber dahintersteckt.
Aus dem Span. übers. Systematik: SL Umfang: 222 S. Standort: SL SUBE ISBN: 978-3-86612-195-9
Inhalt: In dramatischen und anrührenden Szenen wird die konfliktreiche, von Tragik geprägte Geschichte einer englischen Farmerfamilie der Gegenwart erzählt.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 417 S. Standort: SL SWIF ISBN: 978-3-423-24922-5
Inhalt: Ein erfülltes Liebesleben muss nicht mit 50 Jahren aufhören! Die bekannteste Sexualtherapeutin der Welt, Dr. Ruth K. Westheimer, veranschaulicht einfühlsam, wie Sex im fortgeschrittenen Alter Freude bereitet. Ob Menopause, Erektionsstörungen, Bluthochdruck oder ein schwaches Herz: für jedes altersbedingte Problem gibt es auch eine Lösung. Auf erfrischend beherzte Art zeigt Dr. Ruth, dass Sex keine Frage des Alters ist. Umfang: 352 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-468-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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