Inhalt: Osteoporose ist heilbar! In diesem revolutionären Buch zeigt Dr. Martin Weiß wie:Die Wirkung der für jeden durchführbaren Kräftigungstherapie bei Osteoporose ist wissenschaftlich anerkannt und in der Praxis an vielen Patienten erprobt. Osteoporose ist eine Volkskrankheit - tatsächlich ist es die häufigste Knochenerkrankung. In Deutschland sind fast 8 Millionen Menschen davon betroffen. Der Knochenschwund ist charakterisiert durch eine geringe Knochenmasse und den übermäßig raschen Abbau der Knochensubstanz und -struktur. So kann es leichter zu Brüchen und Frakturen kommen. Mit Krafttraining lässt sich dem allerdings vorbeugen - und der erfahrene Arzt Dr. Martin Weiß zeigt, wie das geht. Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-89901-496-9
Inhalt: Das Buch gibt allen von MS Betroffenen eine kompetente Hilfestellung, ihre Krankheit besser zu verstehen, und klärt sie über aktuelle Diagnosemethoden und Behandlungsansätze auf. Mit unabhängigen Informationen liefert der Ratgeber den Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben mit der Erkrankung. Komplexe medizinische Sachverhalte wie das fehlgeleitete Immunsystem oder der MRT-Befund werden in verständlichen Worten und begleitenden Zeichnungen erklärt. Dieser Wegweiser sensibilisiert zudem, über die Schulmedizin hinaus wichtige einflussnehmende Umweltfaktoren zu berücksichtigen.Die Autorin gibt Antwort auf viele Fragen, die in der täglichen Praxis immer wieder gestellt werden und in der Sprechstunde nicht in diesem Umfang und in dieser Anschaulichkeit beantwortet werden können. Umfang: 238 S. ISBN: 978-3-662-61663-5
Inhalt: Schmerzen erfolgreich behandeln- Lebensqualität fördern! Dieses Fachbuch bietet Mitarbeitern aus Pflege und medizinischen Assistenzberufen umfangreiche Anleitung für die erfolgreiche und professionelle Versorgung von akuten und chronischen Schmerzpatienten. Die erfahrene Autorin vermittelt neben den Grundlagen des Schmerzes und der verschiedenen Schmerzformen zahlreiche relevante Inhalte für den Praxisalltag. Die Schmerzanamnese, Schmerzerfassung und Dokumentation sind wichtige Assessmentinstrumente für das pflegerische Handeln. Unterschiedliche Ursachen und Krankheitsbilder, sowie die verschiedenen Patientengruppen werden berücksichtigt und differenziert dargestellt. Lernen Sie die aktuellen therapeutischen Möglichkeiten kennen und erlangen Sie umfangreiches Wissen zum Thema. So fördern Sie die Lebensqualität der Ihnen anvertrauten Patienten. Vertiefen Sie Ihr Wissen und gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit Schmerzpatienten. Umfang: 349 S. ISBN: 978-3-662-45414-5
Inhalt: "Die häufigsten Irrtümer über die Rechtsmedizin ? das neue Sachbuch von Michael Tsokos, Deutschlands bekanntestem Rechtsmediziner.Leider sind es oft Klischees, die unsere Vorstellung von der Rechtsmedizin beherrschen. Keiner weiß das besser als Michael Tsokos, der vielfache Bestseller-Autor. Er erläutert die teils groben Fehler und informiert unterhaltsam und spannend über die Mittel und Methoden der Rechtsmedizin, seine Arbeit am Seziertisch im Obduktionssaal und die neuesten Entwicklungen in der Forensik.Die Szene aus dem Fernseh-Krimi kennt jeder: Ein Toter im Pool, auf der Wasseroberfläche auf dem Rücken treibend, mit dem Gesicht nach oben. Michael Tsokos entlarvt diese Darstellung als dramaturgischen Kniff, und erklärt, warum Ertrunkene auf den Grund sinken oder unter der Wasseroberfläche treiben, und zwar in Bauchlage, mit dem Gesicht nach unten.Auch die anderen Irrtümer über die Rechtsmedizin, die Michael Tsokos aufklärt, sind bekannt aus Krimis aller Art. Unter anderem geht es um die Frage, wie lang es dauert, bis ein Leichnam vollständig mumifiziert ist; ob verwesende Leichen explodieren können und auf welche Weise ein Rechtsmediziner Stich- und Schnittverletzungen voneinander unterscheidet. In diesem, seinem zweiten Buch zu den Irrtümern über die Rechtsmedizin stellt Michael Tsokos auch die gängigsten Irrtümer über die Arbeit in der Rechtsmedizin richtig. Etwa dass eine virtuelle Obduktionen mit Hilfe der Computertomographie keineswegs eine klassische Obduktion ersetzen kann, dass Rechtmediziner und ermittelnde Kriminalbeamte keineswegs ein festes Team sind und dass Phantombilder keineswegs aufgrund von DNA-Analysen möglich sind.Michael Tsokos, 1967 geboren, ist Professor für Rechtsmedizin und international anerkannter Experte auf dem Gebiet der Forensik. Seit 2007 leitet er das Institut für Rechtsmedizin der Charité. Seine beiden Sachbücher über spektakuläre Fälle aus der Rechtsmedizin sind Bestseller: ""Die Klaviatur des Todes"" und ""Die Zeichen des Todes""." Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-426-45311-7
Inhalt: Ob Hühner, Enten, Gänse, Puten, Tauben, Wachteln oder sonstiges Geflügel ? sie alle freuen sich über frisches, selbstgemischtes Futter. Der Trend geht hin zum heimischen und gesunden Superfood, das Ihrem Geflügel nicht nur eine Abwechslung auf dem Speiseplan bietet, sondern auch das Immunsystem und den sensiblen Magen-Darm-Trakt stärkt. Von Kräutern, Früchten und Gemüse über Getreide, Samen und Nüsse bis hin zu Mineralien, Ölen und Essensresten ? in diesem Buch erfahren Sie, welches Superfood sich wofür eignet, wie Sie es selbst sammeln, verarbeiten und dauerhaft haltbar machen. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8186-0152-2
Inhalt: Die Infobroschüre verschafft einen evidenzbasierten Überblick über Grundlagen und Hintergründe zu Virologie, Immunologie und viralen Pandemien, klärt über das SARS-CoV-2-Virus - zum derzeitigen Stand - umfassend auf und legt besonderen Fokus auf die Bekämpfung mit Pandemieplan, Arbeitsschutz, Patientenschutz, Impfungen und Therapien. Neben Schutzmaßnahmen für Einrichtungen und für den Einzelnen werden Empfehlungen, staatliche Anordnungen und ethische Aspekte dargestellt. Umfang: 59 S. ISBN: 978-3-17-039401-8
Von der Kunst des Weglassens Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - ?Ein faszinierender Perspektivenwechs Goldmann (2023)
Inhalt: Warum die Konzentration auf das Wesentliche die Lösung für die größten Probleme unserer Zeit bietetUnsere Gesellschaft steckt in einer Krise des Überangebots und der permanenten Beschleunigung. Für Bestsellerautor, Neurowissenschaftler, Mediziner und Glücksforscher Tobias Esch ist es spätestens nach Corona an der Zeit, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen ? wir müssen von der sich unablässig steigernden Dichte, von haltlosem Konsum und damit einhergehender (Selbst-)Ausbeutung wegkommen, müssen zurückfinden zu der Reduktion auf das Minimale und einer so wohltuenden wie befreienden »Leere«. Mehr Nichts, weniger Mehr, nach diesem Leitmotiv sollten wir unsere Leben ausrichten! Im Mittelpunkt der von Esch aufgerufenen Debatte steht die Medizin und eine selbstgefällige Suche nach strahlender Gesundheit oder »ewigem Leben« ? mit Corona als alarmierendem Stachel im Fleisch. Darüber hinaus wendet sich der Autor allen Bereichen unseres gesellschaftlichen Lebens zu: Glauben und Achtsamkeit, Politik, Klima, Ökologie und Wirtschaftsstrukturen. Hier attestiert er eine paradox erscheinende Gleichzeitigkeit von ungehemmtem Wachstum einerseits und einer parallel anwachsenden Zahl von Menschen andererseits, die nicht mehr willens sind, so wie bisher mitzumachen, sich das Drama einer aus den Fugen geratenen Welt noch länger anzuschauen. Nur wenn wir uns in sämtlichen Belangen ? und nicht nur mit Blick auf individuelle Selfcare-Maßnahmen ? wieder auf die Essenz reduzieren, können wir den Weg zurück zu sinnhaftem Lebensglück und Nachhaltigkeit finden. Das große Debattenbuch jetzt als gekürzte und überarbeitete Neuausgabe im Taschenbuch!Der Titel ist bereits im Goldmann Verlag als Hardcover erschienen unter dem Titel »Mehr Nichts!« Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-31212-1
Inhalt: Ob im Sprechzimmer oder außerhalb der Praxis ? als Landärztin ist Ulrike Koock immer eins: Frau Doktor, die Rat weiß, wenn es um die Gesundheit und Medizin geht. Sie nimmt diese Challenge gerne und mutig an, denn ihre Patienten liegen ihr am Herzen. Ein unverstellter Blick auf einen turbulenten Alltag voller großer Entscheidungen, mittlerer Katastrophen-Notfälle und kleiner Wunder.Die Tante hat's im Rücken, das Ergebnis der Darmspiegelung ist da ? egal ob an der Supermarktkasse oder im Sprechzimmer, Neuigkeiten erfährt Frau Doktor Koock sofort. Denn sie ist Landärztin und damit alles in einem: beste Freundin, Z-Sternchen, Autoritätsperson, Mangelware.Koocks Alltag könnte nicht herausfordernder sein: Tapfer trotzt sie dem Mega-Patientenansturm zu Quartalsbeginn, meistert im Handumdrehen Notfälle von Psychosen bis Herzinfarkt, tröstet die einsame Oma, überwindet realitätsfremde Gesetzeshürden, pariert ungenierte Flirtversuche und rückt skurrile medizinische Ansichten zurecht. Als Dank gibt es dafür auch schon mal frische Eier vom Hof.Eine offenherzige Liebeserklärung an den schönsten Beruf der Welt ? mit all seinen liebenswerten verschrobenen und ganz normalen Patienten, für die sie auch mal einen Hausbesuch extra fährt. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-426-45959-1
Inhalt: Often overlooked or incorrectly treated, post-traumatic stress disorder (PTSD) is a serious mental illness. Specialists often lack knowledge of its diagnosis and treatment, however, and this book is therefore intended to provide an overview. In the first part, the clinical pictures of the disturbances PTSD and complex PTSD (CPTSD) as defined in the ICD-11 and DSM-5 are explained and models of their development are described. The second part provides information on guideline-based diagnosis and provides an overview of various evidence-based therapeutic interventions and their similarities and differences. Current research developments are linked to clinical practice. Umfang: 116 S. ISBN: 978-3-17-033004-7
Inhalt: Natürlich Heilen liegt im Trend ?Homöopathie im Alltag? gibt Tipps für den täglichen Gebrauch Immer mehr Menschen wollen auf natürliche Weise wieder gesund werden. Aus diesem Grund wächst auch das Interesse an der von dem deutschen Mediziner Samuel Hahnemann vor rund 200 Jahren begründeten Homöopathie, denn sie kann beeindruckende Heilerfolge vorweisen. Dieses E-Book aus dem Green Media Verlag berät Sie kompetent und verständlich und hilft Ihnen, auf unkomplizierte Weise das richtige homöopathische Mittel für eine Vielzahl von Alltagserkrankungen zu finden. Es ist ein unentbehrliches Nachschlagewerk für den täglichen Gebrauch mit allen wichtigen Informationen. Und das finden Sie in ?Homöopathie gegen Alltagsbeschwerden?: - Das Krankheitsregister von A bis Z - Die wichtigsten Homöopathika und ihr Arzneimittelbild - Einnahmevorschriften - Die homöopathische Hausapotheke - Die homöopathische Reiseapotheke. Autor Manfred Backhaus ist seit 40 Jahren als Heilpraktiker tätig und einem großen Publikum durch seine TV-Auftritte sowie zahlreichen Buch- und Zeitschriftenveröffentlichungen bekannt. Der Green Media Verlag hat sich auf Themen rund um Gesundheit, Bildung und Nachhaltigkeit spezialisiert. Neben Zeitschriften publiziert der Hamburger Verlag auch Bücher und E-Books. Mit ?Homöopathie gegen Alltagsbeschwerden? startet eine Buchreihe mit Gesundheitsratgebern zum Thema Naturheilkunde. Weitere Informationen: www.greenmediaverlag.de Umfang: 303 S. ISBN: 978-3-9816938-0-5
Inhalt: Dieser Ratgeber leitet Patienten im Krankheitsfall durch die Institutionen des Gesundheitswesens und liefert Antworten auf Fragen wie: Bin ich überhaupt krank? Wie komme ich zur richtigen Diagnose? Wie finde ich den besten Arzt und die beste Klinik? Was ist mit Lohnfortzahlung und was leistet die Krankenkasse? Wie kann ich mit meiner Erkrankung im Arbeitsleben bestehen? Der Autor Achim Barmeyer ist selbst Arzt und teilt in diesem Ratgeber seine langjährige Erfahrung, die er im Gesundheitssystem gemacht hat. Er beschreibt verständlich und mit vielen konkreten Tipps wie es gelingt, sich im Dickicht der Angebote zu Recht zu finden. Das Buch wendet sich an alle Patienten, die Informationen und Orientierung auf dem Weg ihrer Genesung benötigen und zeigt auch auf, was sie für sich selbst tun können. Umfang: 167 S. ISBN: 978-3-662-61628-4
Inhalt: Die große Orientierungslosigkeit nach der Schule ist ein Massenphänomen: Junge Erwachsene, ob mit Einser-Abitur oder weniger glanzvollen Abschlüssen, sind nach der Schule blockiert. Statt mit wehenden Fahnen ins Leben zu starten, fühlen sie sich unfähig zur Entscheidung - für die richtige Ausbildung, den richtigen Beruf. Es wird gelitten, gestritten und viel gechillt. Ulrike Bartholomäus erzählt anschaulich und mitunter nicht ohne Komik von den Dramen, die sich in den Familien abspielen. Die Wissenschaftsjournalistin recherchiert bei Pädagogen, Ärzten und Wissenschaftlern, um dem Phänomen auf die Spur zu kommen. Sie hat zahlreiche junge Menschen, die länger für ihre Orientierungsphase gebraucht haben, begleitet. Sie haben für dieses Buch auch Gespräche mit Gleichaltrigen geführt. Die Autorin liefert damit das Porträt einer Generation zwischen Gap year, Sinnsuche, langwieriger Studienfachfindung, Verweigerung und Aufbruch ins Unbekannte.Eine lebensnotwendige Lektüre für alle Eltern, die nichts sehnlicher wünschen, als ihr Kind in die Selbständigkeit zu entlassen. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-8270-7985-5
Inhalt: Rund 1 Million Österreicher leiden unter Pollenallergie. Für Allergiker kann die Pollensaison eine echte Strapaze sein: juckende Augen, Niesanfälle, laufende Nase, Atembeschwerden. Gerade Pollenallergiker können sich aber selbst helfen! Durch präzise Information lassen sich Fehlverhalten, Fortschreiten der Allergie und Beeinträchtigung der Lebensqualität vermeiden.Dieses Buch erleichtert Betroffenen und deren Umfeld den Alltag mit der Pollenallergie und begleitet sie mit Hintergrundwissen und Tipps durch die Pollensaison:? Was ist eine Pollenallergie und woran ist sie zu erkennen?? Warum gibt es Pollen und welche Pflanzen sind für Pollenallergiker von Bedeutung? ? Was hilft bei einer Pollenallergie?? Wie reduziert man den Kontakt mit Pollen?? Wo und wann belasten in Europa welche Pollen?Mit zahlreichen Abbildungen, Europakarten zur Pollenbelastung und Steckbriefen! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-214-00989-2
Inhalt: Nach der WHO Gesundheitsformel ist ein Mensch gesund, wenn sich sein körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden im Gleichklang befinden. Dieser Ratgeber vermittelt in anschaulicher Form, wie sich gemäß dieser Formel das persönliche Wohlbefinden und damit die eigene Gesundheit anhand von 10 Bausteinen einschätzen lässt. Darüber hinaus zeigt das Werk, wie es in jedem Alter, mit einfachen Maßnahmen und Vernetzung der Bausteine gelingt, lange geistig und körperlich fit und biologisch jung zu bleiben. Das Buch wendet sich an alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen, möglichst früh der Entstehung von Zivilisationskrankheiten entgegenwirken und einen präventologischen Lebensstil für sich umsetzen wollen. Umfang: 380 S. ISBN: 978-3-662-58927-4
Doc Felix ? Feel good Gesund, entspannt und glücklich ? ich zeig dir, wie es geht ; Das erste Buch des sympathischen TikTok-Arztes dtv Verlagsgesellschaft (2023)
Inhalt: Gesund werden und gesund bleibenDoc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden ? auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps, lernen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen können, was es mit Migräne oder Ohrenschmalz auf sich hat und vor allem: dass Ärztinnen und Ärzte eigentlich immer zu spät kommen. Nämlich dann, wenn wir längst krank sind. Wir müssen uns also vorher um Gesundheit und Fitness kümmern. Aber ist das nicht aufwendig? Ständig Sport machen und Grünzeug essen? Nein, nicht mit Doc Felix. Er zeigt, wie Gesundheit geht, und das ohne den täglichen Kampf ? denn gesund leben heißt glücklich leben. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-423-44225-1
Inhalt: Narcissistic phenomena have long been of considerable scientific and social interest. Some authors regard narcissism as a fad, while others see it as an increasingly frequent type of comorbidity or as a fundamental phenomenon representing a social megatrend. This volume traces narcissism from its normal forms of expression to severe narcissistic disorders. The book focuses on the remarkable changes that the concept of narcissism has undergone and continues to undergo. On the one hand, these changes involve the alterations that have been seen in the clinical diagnosis and classification of the condition, from the first theoretical descriptions of it up to the current empirical research findings. On the other hand, they also involve narcissistic phenomena in society, as well as changes in interventions and therapies. It is striking that narcissism is predominantly regarded as a phenomenon frequently affecting men between the ages of 20 and 50. By contrast, the present volume expands the perspective to include little-discussed aspects such as individual development over a person=s lifetime, as well as gender and transcultural aspects, and examines both positive and negative sides of narcissism. This fundamental and practice-oriented work thus depicts the broad range of narcissistic phenomena and disorders in a more nuanced and also more comprehensive manner. Umfang: 175 S. ISBN: 978-3-17-034216-3
Inhalt: Zum Gruseln und Mitfiebern: Spektakuläre Fälle aus der RechtsmedizinJeden Tag vor einer Leiche stehen? Nichts für schwache Nerven. Für Claas Buschmann ist genau das seine tägliche Arbeit ? früher als Notfallsanitäter und heute als Rechtsmediziner an der Charité Berlin. Wann ist die Person gestorben? Und woran? War es ein natürlicher Tod, ein Unfall oder gar Mord? Diesen Fragen spürt er jeden Tag nach und leistet damit einen entscheidenden Beitrag zur Ermittlungsarbeit in einem Todesfall. Zu seinem Job gehört auch, dass er den Sektionssaal verlassen muss und an Fundorte fährt, um im Beisein der Polizei Leichen zu begutachten. In diesem Buch erzählt er von den spektakulärsten Fällen in seiner Laufbahn ? und von denen, die ihn am meisten bewegten. Ein Muss für alle True Crime-Fans. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8437-2430-2
Inhalt: Was man über Krebs wissen muss Krebs betrifft eigentlich alle Menschen, sei es direkt oder indirekt. Dennoch wissen viele nur wenig über diese Krankheit: wie sie entsteht, wie sie sich äussert, wie man ihr vorbeugen kann, wie man sie bekämpft und was die Heilungsaussichten verbessern kann. Franco Cavalli, einer der europaweit renommiertesten Krebsspezialisten, gibt auf alle diese Fragen Antworten, die in ihrer Genauigkeit auch für Laien verständlich sind. Er tritt auch dem Irrtum entgegen, Krebs sei vor allem eine Krankheit der reichen Länder. "Es ist denkbar", meint Franco Cavalli, "dass wir in Sachen Krebs in naher Zukunft wissenschaftlich erfolgreich sind, jedoch gesellschaftlich in globaler Hinsicht scheitern." Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-85869-524-6
Inhalt: Diagnostische und therapeutische Hilfen für den Umgang mit schlafgestörten Patienten. Praxisnah und übersichtlich von einem interdisziplinären renommierten Autorenteam der Schlafmedizin. Das Wichtigste zum schnellen Nachschlagen für die Praxis. Gestörter Schlaf ist eine der häufigsten Beschwerden in der ärztlichen Praxis. Das gezielte Erkennen von Schlafstörungen wie die Insomnie, das Schlafapnoe-Syndrom, Parasomnien oder Hypersomnien gehören mittlerweile zum Alltag der ärztlichen Praxis. Die Schlafmedizin bietet neue wirksame therapeutische Verfahren zum Vorteil der Patienten: Komorbide Störungen verbessern sich, Folgeschäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder psychische Störungen können verhindert oder abgemildert werden. Guter Schlaf ist ein integrativer Bestandteil der Gesundheit. Mit Informationsmaterial für Patienten, Fragebögen, Fallbeispielen. Umfang: 379 S. ISBN: 978-3-662-49789-0
Erste Hilfe für Hypochonder Weshalb Ihre Symptome nicht immer das Schlimmste bedeuten müssen. - Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt Goldmann (2020)
Inhalt: Ist das Pochen im Kopf das erste Zeichen eines Gehirntumors? Geht das noch als starkes Herzklopfen durch oder stehe ich vor einem Infarkt? Nur allzu oft konsultieren wir bei Krankheitssymptomen heutzutage Doktor Google, nur um dann die denkbar schlimmsten Krankheiten präsentiert zu bekommen. Der französische Mediziner und Bestsellerautor Michel Cymes liefert die Überlebenshilfe bei solchen Wehwehchen und Zipperlein ? nicht nur für Hypochonder. Aus Erfahrung weiß er: In den meisten Fällen ist die Krankheit nicht annähernd so schlimm, wie befürchtet, interpretiert man ihre Anzeichen richtig. Auf leicht verständliche und humorvolle Weise erklärt er, was die häufigsten Symptome bedeuten und stellt klar: Ja, wir alle müssen sterben ? aber in der Regel nicht sofort. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-24101-8
Inhalt: Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes Psychotherapieverfahren beeinflussen sie daher gleichzeitig alle Dimensionen des biopsychosozialen Krankheitsmodells. Ihre Wirksamkeit ist zum Teil seit vielen Jahrzehnten bestens wissenschaftlich untersucht und belegt. Das Buch gibt einen praxisbezogenen und kompakten Überblick über verschiedene Formen der Entspannung. Es spannt dabei einen Bogen von den traditionellen und gut operationalisierten Verfahren wie Progressive Relaxation und Autogenes Training bis hin zu komplexeren Methoden wie Yoga, Qi Gong und Achtsamkeit. Umfang: 179 S. ISBN: 978-3-17-031224-1
Mach mal Esspause! Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung! KVM - Der Medizinverlag (2023)
Inhalt: Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel ? dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen!Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und "rebooten" Sie sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden.Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogen und nachhaltig zu optimieren. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-86867-666-2
Pflegers Diary Der beste Job der Welt ? und warum er mich in den Wahnsinn treibt Der beste Job der Welt ? und warum er mich in den Wahn Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2023)
Inhalt: Wenn Metin nach Feierabend mal wieder an seine Kühlschranktür klopft, weiß er, dass an diesem Tag sehr viele Patient*innen nach ihm gerufen haben ? Er ist Krankenpfleger durch und durch, und ohne diese Leidenschaft geht das in seinen Augen auch gar nicht. Denn das kaputtgesparte Gesundheitssystem, der stressige Klinikalltag und die mangelnde Wertschätzung machen seinen Job zu einer Herausforderung. Doch die Patient*innen stehen immer an erster Stelle und das Team hält zusammen. Metin kennt sie alle: Die kratzbürstige Schwester Rabiata, ihre Kollegin Uschi, die gute Seele der Station, oder die jungen Auszubildenden, die angesichts des täglichen Wahnsinns versuchen, nicht durchzudrehen.Sie alle entscheiden sich jeden Morgen aufs Neue dafür, ihrem Beruf mit Professionalität und Engagementnachzugehen. In seinem ersten Buch erzählt Metin (@ metinlevindogru) voneinem Berufsalltag zwischen Hoffnung und Verzweiflung, von berührenden Schicksalen und urkomischen Momenten. Seine Geschichten machen deutlich, was schiefläuft, aber zeigen auch, warum Metin trotz allem nicht aufgibt ? für uns alle. Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-7459-1939-4
Inhalt: Essen Sie sich stressresistent!So bleibt Ihre Gesundheit im grünen Bereich, auch wenn alle Stress-Warnleuchten blinken.Wieder eine ganze Arbeitswoche nur Kaffee, Kekse und Fast Food gehabt? Stress macht unzufrieden, krank und dick. Zeit zum Auftanken?Fehlanzeige, wir haben's eilig ? Denken Sie um! Ohne Treibstoff funktioniert unser Organismus nicht. Also: Power muss her, aber die richtige! Nicht, dass wir essen, sondern was wir essen, entscheidet.Der Lohn der Mühe: Mehr Energie für unsere Körperzellen, mehr Power im Alltag. Blicken Sie mit unseren Autorinnen und Burnout-Spezialistinnen Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann hinter die Kulissen des Wechselspiels zwischen Stress, Gesundheit und Ernährung! Ein abwechslungsreicher Rezeptteil aus dem Alltag und für den Alltag rundet den Ratgeber ab ? stressfreier Genuss inklusive!- Der wegweisende Ratgeber der beiden Erfolgsautorinnen Eichinger und Hoffmann ? aktualisiert und neu aufgelegt- Unterhaltsam, praxisnah und wissenschaftlich fundiert- Inklusive Anti-Stress- Rezeptsammlung- Plus: Tipps für die gesunde, abwechslungsreiche und stressfreie Ernährung im Arbeitsumfeld Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-95814-123-0
Inhalt: Eine naturheilkundliche Stallapotheke soll in keinem Haushalt mit Tieren fehlen, egal ob es sich um Haustiere oder Nutztiere, große oder kleine Tiere handelt. Die Vielfalt der Naturheilverfahren ist groß und bietet zahlreiche Möglichkeiten, unseren Tieren im Krankheitsfall oder bei der Gesunderhaltung zu helfen.Egal ob wir Rinder, Schafe oder Ziegen, Pferde, Ponys oder Esel, Schweine, Hund oder Katze, Kaninchen oder Meerschweinchen, Geflügel jeglicher Art haben, alle profitieren von diesen Schätzen einer Naturapotheke. Viele Hausmittel kennen wir aus der Anwendung für den Menschen, sie sind ebenso für Tiere einsetzbar und hilfreich im Alltag. Im ersten Teil des Buches werden die Naturheilverfahren alphabetisch aufgelistet und praxistauglich erklärt. Im zweiten Teil folgt eine Übersicht über die häufig vorkommenden Erkrankungen und Gesundheitsprobleme bei den verschiedenen Tierarten und die zur Behandlung geeigneten Möglichkeiten. Umfang: 470 S. ISBN: 978-3-99025-384-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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