Inhalt: In diesem Buch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen.Diese Buch hilft Ihnen- sich das Sorgen abzugewöhnen, ehe es einen zugrunde richtet- zu einer Lebenseinstellung zu gelangen, die Frieden und Glück bringt- mit der Kritik anderer fertig zu werden- geistig und körperlich auf der Höhe zu bleiben- sich selbst zu finden- Trübsinn in wenigen Tagen zu heilen- an vielen Beispielen zu erkennen, was der Wille des Menschen vermag- das Leben positiv zu verändern Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-10-400012-1
Inhalt: Egal, wie alt wir werden, unsere Sorgen werden nicht weniger. Wir weinen wegen unserer zusätzlichen Pfunde, weil wir verdrängt haben, dass wir als Teenies mit Möchtegern-Kim-Wilde-Frisur, blauem Lidschatten und Knoten-T-Shirt auch nicht viel besser aussahen. Wir glauben, TikTok sei das mit den zwei Kalorien. Unsere Punk-Helden von damals machen jetzt Werbung für die Deutsche Bahn oder Rollkoffersets. Wir kriegen regelmäßig cholerische Anfälle, weil wir es nicht schaffen, ein Stück Frischhaltefolie unfallfrei aus der Packung zu friemeln. Die Kinder werden flügge, und die eigene Hüfte war auch schon mal weniger porös. Im Job fühlen wir uns nicht mehr wertgeschätzt, obwohl wir eine 3,5-Zoll-Diskette perfekt formatieren können. Und zu allem Übel werden wir noch ständig genötigt, unser Liebesleben aufzupimpen. Bestsellerautorin Sabine Bode ist sich zu schade für noch mehr Alterssorgen und verweist diese mit neuen, aber gewohnt unverblümt-charmanten Storys in ihre Schranken. Denn Humor lässt uns gelassener älter werden und bietet für alles eine Lösung ? außer für das mit der Frischhaltefolie. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-29519-6
Inhalt: Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deinem inneren Kind und machst eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Am Ende des Pfades kommst du nicht an einem Ort an, sondern bei einem Menschen ? und dieser Mensch bist DU! Wundervolle Begegnungen, humorvolle Augenblicke und inspirierende Geschichten warten auf dich. Immer an deiner Seite: Biyon Kattilathu, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu berühren und ein wenig schöner zu machen.Vielleicht entdeckst du auf diesem Spaziergang mit ihm das Glück in dir selbst ...! Umfang: 256 Min. ISBN: 978-3-8338-8833-5
Inhalt: Professionelles Sprechen ist eine Grundvoraussetzung für Erfolg im Beruf. Ob am Telefon, im Meeting, bei einer Präsentation oder Rede: Stets ist die ideale Sprechweise anders. Die zahlreichen ins Buch integrierten Hörbeispiele zeigen, wie man die Stimme ideal einsetzt, um in jeder Situation zu überzeugen. Nebenbei verrät die Autorin die Geheimnisse der Sprecherszene. Was können wir von den Profis für die persönliche Stimmperformance lernen? Die kostenlose App für iPhone und iPad rundet das Training mit einer Aufnahmefunktion für das eigene Üben ab. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-593-42343-2
Inhalt: Stressfrei durch die Pubertät PUBERTÄT: Ein Wort, das sowohl für Veränderungen und Entwicklung als auch für Chaos und Stress steht. Vielen Eltern kommt es so vor, als dass die Pubertät von Generation zu Generation immer schwieriger und komplizierter wird. Kein Wunder also, dass diese Phase für viele Eltern die mit Abstand anstrengendste und stressigste Erziehungsphase darstellt. Dabei stehen in dieser Zeit sowohl die Eltern als auch die Teenager vor großen Herausforderungen. Dieses Buch richtet sich an alle: - die eine gute Beziehung zu ihrem Kind in der Pubertät aufrechterhalten wollen - ihr Kind in schwierigen Phasen unterstützen wollen - wissen wollen, was in den Köpfen der heutigen Jugend vorgeht. Pubertät im 21. Jahrhundert: Eine Herausforderung Kinder und Eltern sprechen während der Pubertät nicht mehr dieselbe Sprache. Schuld daran sind zum Teil auch die Eltern. Häufig wissen die älteren Generationen gar nicht mehr, was die aktuelle Generation (Generation Z) bewegt. So werden häufig Erziehungsmethoden angewendet, die früher noch funktioniert haben mögen - bei der heutigen Generation aber auf taube Ohren treffen. Die Folge sind häufige und teilweise auch heftige Streitereien. In diesem Buch erfahren Sie, was die aktuelle Generation wirklich bewegt und wie Sie endlich wieder die richtigen Worte finden, die bei Ihrem Kind ankommen. Nah an der Praxis Die Autorin Johanna Sommer, die gerade dabei ist, ihr drittes Kind erfolgreich durch die Pubertät zu begleiten, weiß dabei eines ganz genau: Nur leicht anwendbares Wissen ist für Eltern in dieser Zeit wirklich hilfreich. In vielen Situationen können nämlich schon ein paar einfache Methoden aus der Familienpsychologie wahre Wunder bewirken. Dabei funktioniert dieses Buch wie ein Kompass auf rauer See, der Ihnen hilft, garantiert stressfrei durch die Pubertät zu kommen. Außerdem erfahren Sie in diesem Buch: - Was ist zu tun, damit ihr Kind gut in der Schule bleibt. - Was ist zu tun bei Smartphone-Sucht. - Was ist zu tun, wenn sich mein Kind unglücklich verliebt hat. - So verhindern Sie, dass Ihr Kind Drogen konsumiert. - Was ist zu tun, wenn mein Kind gemobbt wird. - Bei welchen Computerspielen Sie aufmerksam werden sollten. - Zahlreiche Tipps direkt aus der Praxis. Also, worauf warten Sie noch? Mit diesem Buch finden Sie endlich wieder die richtigen Worte und erhalten eine gute Beziehung zu Ihrem Kind aufrecht. Umfang: 47 S. ISBN: 978-3-7546-3740-1
Inhalt: Gesamtauflage Joseph Murphy bei Ariston: 3 MillionenViele Menschen aus allen Bereichen und Lebenslagen erreichen und meistern Tag für Tag große Dinge. Sie sind voller Energie, stark und glücklich. Ihnen scheint eine Urkraft innezuwohnen, die sich konstant zu ihrem Vorteil auswirkt. Dr. Joseph Murphy, der Wegbereiter des positiven Denkens, zeigt anhand vieler Geschichten und Beispiele, wie wir alle diese innere Kraft für uns nutzen können, um zu erlangen, was uns glücklich macht. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-25914-3
Inhalt: Madeleine Alizadeh, im Internet als »dariadaria« bekannt, beschäftigt sich mit all den kleinen großen Fragen: Ist mein Leben erfüllt? Was ist mir wichtig und wie stehe ich dafür ein? Wie kann ich in einer Welt voller Krisen optimistisch bleiben? Sie gibt ihren Leserinnen einen gut gefüllten Werkzeugkoffer mit auf den Weg, der ihnen hilft, sich ihrem inneren Zuhause mit ganz viel Liebe zu widmen und für all das, wofür es sich zu kämpfen lohnt, mit Mut einzustehen: für Feminismus und Gleichberechtigung, gegen Klimawandel und rechte Hetze. Gleichzeitig stark und weich zu sein ist kein Widerspruch. Eine beeindruckende junge Frau! Umfang: 550 Min. ISBN: 978-3-7484-0148-3
Inhalt: Die meisten Menschen klammern sich an irgendwelche Mythen, Irrtümer und liebgewonnene Ansichten. Ganz egal, wie viele Fakten auch dagegen sprechen. Richtig frustrierend werden Diskussionen mit Esoterikern, Anhängern von Verschwörungstheorien oder Leugnern des Klimawandels. Was also tun? Sebastian Herrmann erklärt, warum sich festgefügte Meinungen nicht allein mit Logik und Sachinformationen knacken lassen. Wer an den Starrköpfen in Alltag, Beruf und Partnerschaft nicht verzweifeln möchte, muss auf Psychologie setzen ? und die richtigen Kniffe kennen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-644-49041-3
Inhalt: Das erste Jahr einer Freiberuflichkeit hält allerlei Hürden bereit, angefangen natürlich bei der Anmeldung beim Finanzamt, der richtigen Honorarkalkulation bis hin zu dem wichtigen Thema Kundenakquise. Für diese Themen werden in diesem Ratgeber praktikable Lösungen angeboten. Praktische Beispiele verdeutlichen, wo die Gefahren liegen. Expertentipps zeigen, worauf der Leser besonders achten muss. In Interviews kommen Experten und Newcomer zu Wort. Checklisten helfen dem Leser, Schritt für Schritt alle Fragen, die im ersten Jahr der Freiberuflichkeit auftauchen, strukturiert anzugehen. In Deutschland gibt es eine rasch wachsende Anzahl freiberuflich Tätiger: Das Statistische Bundesamt listet über eine Million selbstständig tätiger Freiberufler. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-62011-9
Inhalt: "Halte es für möglich, dass dein Arzt beim Thema Tod noch mehr Angst hat als du."Wir müssen über den Tod reden. Es nicht zu tun, bedeutet, die Entscheidung darüber, wie wir sterben wollen, anderen zu überlassen. Der Palliativmediziner Matthias Gockel erlebt täglich, wie sehr Verdrängen und Verschweigen einen bewussten Umgang mit dem Sterben blockieren - nicht nur bei Patienten und Angehörigen, sondern auch bei ihren Ärzten. Er fordert deshalb eine neue Art der Gesprächskultur. Indem er aus seinem Berufsalltag erzählt, macht er nicht nur Mut, sich mit den eigenen Ängsten auseinanderzusetzen. Er gibt zudem wichtige Orientierungshilfen, wie sich in einem zunehmend auf Kostenersparnis ausgerichteten Medizinsystem Entscheidungen treffen lassen, die für ein Sterben in Selbstbestimmung und Würde unabdingbar sind. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-8270-7996-1
Inhalt: Glück kann man nicht kaufen, aber finden ? Von 100 Befragten werden 99 auf die Frage, wie es geht, antworten: »Es könnte besser sein.« Und auf die Frage, was ihnen zum Glück fehle, sofort Antworten haben. Doch macht mehr Geld, ein Vollrausch oder die Familie wirklich glücklich? Christoph Koch hat sich auf die Suche begeben: Bei Psychologen und Hirnforschern. In Indien und im Altersheim. Beim Sport und (zweimal!) vor dem Traualtar. Statt zum Supermarkt zu gehen, ist er gehüpft. Er hat Psychopharmaka geschluckt und für sein Experiment sogar im Lotto gewonnen. Am Ende kommt er zu einem erstaunlichen Ergebnis. Jeder sucht sein Glück. Christoph Koch sucht es an ganz besonderen Orten ? Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-641-07274-2
Stillen - ohne Stress und Schmerzen wie Sie sich auf das Stillen Ihres Babys vorbereiten und Stillhürden vermieden können, um das Mamasein genießen zu könne via tolino media (2022)
Inhalt: Möchten Sie sich auf das Stillen Ihres Babys optimal vorbereiten? Brauchen Sie Hilfe bei Problemen mit dem Stillen? Dann sind Sie hier richtig! Stillen heißt nicht nur Nahrung geben, sondern auch Liebe und Zuwendung für Ihr Kind. Das Buch 'Stillen - ohne Stress und Schmerzen' hilft Ihnen dabei: Zu verstehen, dass das Stillen und die damit verbundene Mutter-Kind-Beziehung eine wesentliche Grundlage für die körperliche und seelische Gesundheit Ihres Kind und ebenso für Sie darstellt Um zu wissen was Sie in jeder Situation tun können wenn eventuelle Probleme, die im Trubel von Krankenhaus und Alltag entstehen Richtig sich in der Stillzeit zu ernähren Mit einer guten Planung die Stillen und Beruf zu verbinden Das Stillen ist sowohl für Sie als auch Ihr Baby eine wunderbare, sinnliche Erfahrung. Es entsteht eine Nähe zwischen Mutter und Kind, die für eine sehr starke und langanhaltende Bindung sorgen kann. Enger kann der Körperkontakt zu Ihnen gar nicht sein. Es werden sämtliche Sinne stimuliert und Ihr Kind und Sie können sich im Moment des Stillens auf eine ganz besondere Weise besser kennenlernen. Die Muttermilch wirklich alle Nährstoffe enthält, die Ihr Kind in den ersten Lebensmonaten benötigt. Daher wird die Muttermilch auch gern als 'weißes Blut' bezeichnet. Außerdem enthält sie viele bioaktive Substanzen für ein gesundes Immunsystem. In diesem Buch erfahren Sie noch: Warum Sie stillen sollten? Grundlagen des Stillens - Was im Körper Ihres Kindes passiert Vorbereitung auf die Stillzeit Erstes Stillen Stillen nach Sectio oder schwieriger Geburt Frühes Bonding - Die Bedeutung der ersten Monate Stillmanagement in den ersten Lebenstagen Stillpositionen Milchstau Was können Sie tun, wenn Ihr Baby unruhig oder schläfrig ist? Zufüttern Wie lange stillen? Baby-geführte Entwöhnung (BWL) Stillen und Wiedereinstieg in den Beruf Häufige Fragen / Probleme beim Stillen Holen Sie sich jetzt dieses nützliche Stillen Ratgeber und lernen Sie wie Sie sich auf das Stillen Ihres Babys vorbereiten und Stillhürden vermieden können, damit Sie das Stillen Ihres Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit begegnen können. Umfang: 97 S. ISBN: 978-3-7546-6086-7
Inhalt: Chris befürchtet, dass die Wandertour mit seinem Vater schrecklich langweilig wird. Doch dann entdecken Vater und Sohn mitten in der Nacht ein verdächtiges Auto und einen Mann, der eine Leiche im Wald vergräbt. Auf der Flucht vor ihm werden sie angeschossen. Können sie entkommen?Die Hueber-Lektüren sind für verschiedene Schwierigkeitsstufen erhältlich. Sie werden von erfahrenen ELT-Autoren speziell für die Sekundarstufe I (ab Klasse 5 aller Schultypen) verfasst und zeichnen sich aus durch ein ausgefeiltes didaktisches Konzept mit klarer Progression: Wortschatz- und Grammatikinventare orientieren sich an den Lehrplänen und am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen, ein zweisprachiges Glossar in jeder Lektüre, ein innovatives Übungskonzept mit Aktivitäten, die den Leseprozess gezielt unterstützen und begleiten. Dazu gehören sinnvoll integrierte Aufgaben zum Hörverstehen.3. Lernjahr; Medienkombination Umfang: 57 S. Ill. ISBN: 978-3-19-432960-7
Inhalt: Der erfahrene Singleberater Christian Thiel macht Mut und zeigt pragmatisch,? warum es sich lohnt, sich von alten Mythen zu verabschieden, die der Liebe im Weg stehen,? wie man für Gelegenheiten sorgt, bei denen man einen neuen Partner kennenlernen kann und? wie man die neue Liebe in den Phasen des Kennenlernens und der Verliebtheit prüft. Umfang: 212 S. ISBN: 978-3-593-40381-6
Inhalt: Der objektive Einkaufsberater der Stiftung Warentest. Das "test Jahrbuch 2022" versammelt mehr als 100 detaillierte Tests mit überraschenden Ergebnissen zu Produkten und Angeboten für alle Lebenslagen ? übersichtlich sortiert nach Themenbereichen. Mit umfangreichen Verzeichnissen von Anbietern und Service-Adressen. Sparen Sie bares Geld und lassen Sie sich von unabhängigen Experten beim Kauf beraten. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-7471-0437-8
Inhalt: Verhandlungen im Geschäftsleben ? mit diesem Werk eine Leichtigkeit!Verhandlungen im Geschäftsleben können knallhart sein und gehören damit zu den größten Herausforderungen. Und trotzdem sind die meisten Menschen nicht geübt darin, diese zu führen. Lieber vermeiden sie Eskalation, suchen nach Harmonie und verschätzen sich bei der Machtverteilung. In diesem Werk werden daher die sieben größten Fehler dargelegt, die man bei der Verhandlungsführung machen kann. Aus diesen werden dann Strategien abgeleitet und anhand greifbarer Beispiele verdeutlicht. So lernen Sie souverän und erfolgreich zu verhandeln! Umfang: 279 Min. ISBN: 978-3-8368-1004-3
Inhalt: Mollys ältere Schwester Kate heiratet Steve Black. Doch der Hochzeitsempfang wird durch die Ankunft maskierter Räuber gestört - und Steve wird erschossen. Molly beobachtet die Reaktionen der übrigen Gäste und ist überzeugt davon, dass noch Schlimmeres bevorsteht: Auch Kate soll ein Opfer der Unbekannten werden! Wer ist verantwortlich für den Tod von Steve? Wer könnte etwas gegen ihre Schwester Kate haben? Im Wettlauf mit der Zeit macht sich Molly daran, das Rätsel zu lösen.Die Hueber-Lektüren sind für verschiedene Schwierigkeitsstufen erhältlich. Sie werden von erfahrenen ELT-Autoren speziell für die Sekundarstufe I (ab Klasse 5 aller Schultypen) verfasst und zeichnen sich aus durch ein ausgefeiltes didaktisches Konzept mit klarer Progression: Wortschatz- und Grammatikinventare orientieren sich an den Lehrplänen und am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen, ein zweisprachiges Glossar in jeder Lektüre, ein innovatives Übungskonzept mit Aktivitäten, die den Leseprozess gezielt unterstützen und begleiten. Dazu gehören sinnvoll integrierte Aufgaben zum Hörverstehen.2. Lernjahr; Medienkombination Umfang: 48 S. Ill. ISBN: 978-3-19-042971-4
Inhalt: Mrs Marshall kennt viele Geschichten, denn sie ist bei der Post für die unzustellbaren Briefe zuständig. Eines Tages erzählt sie Danny von einem ungewöhnlichen Schlüssel, den sie in einem der Briefe gefunden hat. Um dessen Besitzer zu ermitteln, müssen Danny und Emma sich einiges einfallen lassen.Die Hueber-Lektüren sind für verschiedene Schwierigkeitsstufen erhältlich. Sie werden von erfahrenen ELT-Autoren speziell für die Sekundarstufe I (ab Klasse 5 aller Schultypen) verfasst und zeichnen sich aus durch ein ausgefeiltes didaktisches Konzept mit klarer Progression: Wortschatz- und Grammatikinventare orientieren sich an den Lehrplänen und am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen, ein zweisprachiges Glossar in jeder Lektüre, ein innovatives Übungskonzept mit Aktivitäten, die den Leseprozess gezielt unterstützen und begleiten. Dazu gehören sinnvoll integrierte Aufgaben zum Hörverstehen.3. Lernjahr; Medienkombination Umfang: 57 S. Ill. ISBN: 978-3-19-462960-8
Inhalt: Weil Maribella einen Buckel hat, denken die Dorfbewohner, ein Fluch würde auf ihr lasten. Doch erst als sie das Dorf verlässt, passieren schreckliche Dinge: Ein Kind nach dem anderen verschwindet, zuletzt auch Maribellas Freund Gregorio. Nun sind die Dorfbewohner auf Maribellas besondere Fähigkeiten angewiesen.Die Hueber-Lektüren sind für verschiedene Schwierigkeitsstufen erhältlich. Sie werden von erfahrenen ELT-Autoren speziell für die Sekundarstufe I (ab Klasse 5 aller Schultypen) verfasst und zeichnen sich aus durch ein ausgefeiltes didaktisches Konzept mit klarer Progression: Wortschatz- und Grammatikinventare orientieren sich an den Lehrplänen und am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen, ein zweisprachiges Glossar in jeder Lektüre, ein innovatives Übungskonzept mit Aktivitäten, die den Leseprozess gezielt unterstützen und begleiten. Dazu gehören sinnvoll integrierte Aufgaben zum Hörverstehen.3. Lernjahr; Medienkombination Umfang: 55 S. Ill. ISBN: 978-3-19-492960-9
Inhalt: Tom spielt nicht nur gern Fußball - wie sein Freund Fraser begeistert er sich auch fürs Theater. Als der bekannte Schauspieler Heath Mason ihre Schule besucht und einen Theaterwettbewerb ausruft, ist die Aufregung groß. Kann Tom ein gutes Stück auf die Beine stellen - und gleichzeitig das wichtige Fußballmatch für seine Schule gewinnen?Die Hueber-Lektüren sind für verschiedene Schwierigkeitsstufen erhältlich. Sie werden von erfahrenen ELT-Autoren speziell für die Sekundarstufe I (ab Klasse 5 aller Schultypen) verfasst und zeichnen sich aus durch ein ausgefeiltes didaktisches Konzept mit klarer Progression: Wortschatz- und Grammatikinventare orientieren sich an den Lehrplänen und am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen, ein zweisprachiges Glossar in jeder Lektüre, ein innovatives Übungskonzept mit Aktivitäten, die den Leseprozess gezielt unterstützen und begleiten. Dazu gehören sinnvoll integrierte Aufgaben zum Hörverstehen.2. Lernjahr; Medienkombination Umfang: 49 S. Ill. ISBN: 978-3-19-292960-1
Inhalt: Der 15-jährige Finn lebt zusammen mit seiner Großtante Tia und seinem Großonkel Keenar in einem Fischerdorf in Lirriel. Zwei Dinge unterscheiden ihn von den anderen Kindern im Dorf: sein Aussehen und seine unerklärliche Angst vor dem Wasser. Finn führt ein ganz normales Leben - bis eines Tages Soldaten ins Dorf kommen. Sie suchen einen großgewachsenen Jungen mit roten Haaren. Es gibt nur einen solchen Jungen im Dorf: Finn! Finn begibt sich auf die Flucht - und auf eine abenteuerliche Suche nach den magischen Steinen, die ihn retten und seinem Land Lirriel die Freiheit bringen sollen.Die Hueber-Lektüren sind für verschiedene Schwierigkeitsstufen erhältlich. Sie werden von erfahrenen ELT-Autoren speziell für die Sekundarstufe I (ab Klasse 5 aller Schultypen) verfasst und zeichnen sich aus durch ein ausgefeiltes didaktisches Konzept mit klarer Progression: Wortschatz- und Grammatikinventare orientieren sich an den Lehrplänen und am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen, ein zweisprachiges Glossar in jeder Lektüre, ein innovatives Übungskonzept mit Aktivitäten, die den Leseprozess gezielt unterstützen und begleiten. Dazu gehören sinnvoll integrierte Aufgaben zum Hörverstehen.4. Lernjahr; Medienkombination Umfang: 72 S. Ill. ISBN: 978-3-19-082971-2
Inhalt: Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken?Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln?Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.- "Für jeden was dabei!" - 100 unterschiedliche Techniken für alle Lebenslagen statt eines pauschalen Grundrezeptes.- "Das hilft wirklich!" - Alle vorgestellten Methoden beziehen sich auf evidenz-basierte Ansätze, welche sich in zahlreichen Studien als wirksam erwiesen haben.- "Wieso das hilft!" - Die Wirkfaktoren hinter den einzelnen Techniken werden leicht verständlich erklärt.- "Aha!" ? Illustrierung der Wirkfaktoren anhand einfacher Gedankenexperimente oder Imaginationsübungen.- "Locker flockig" ? Der lockere Schreibstil, abwechslungsreiche Formate und zahlreiche Anekdoten aus der Praxis sorgen für kurze Weile.- "Genauso ist das bei mir auch immer!" ? Einfache Beispiele aus dem Alltag, mit denen Sie sich leicht identifizieren können."Therapie to go" vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.Das Buch unterstützt Sie bei...- der Analyse Ihrer Gefühle- dem Treffen von Entscheidungen- dem Umgang mit Grübeleien- der Verbesserung Ihrer Entspannungsfähigkeit- der Steigerung Ihrer Selbstsicherheit- und vielem mehr!Bringen Sie mit diesem gut gefüllten Methodenkoffer der Psychotherapie mehr Leichtigkeit in Ihr Leben! Umfang: 280 S. ISBN: 978-1-955655-35-4
Inhalt: Worin unterscheidet sich ein erfolgreicher Trader von einem nicht so erfolgreichen? Diese alles umfassende Frage beantwortet der Autor mit seinem Buch. Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht in einem komplizierten Handelssystem, sondern gründet sich auf den Grundlagen der Technischen Analyse.Der Autor nimmt den Trading-Anfänger an die Hand und begleitet ihn Schritt für Schritt, beginnend mit der Brokerwahl bis hin zum ersten eigenen Trade.Hierbei unterscheidet sich dieses Buch von vielen anderen. Denn dieses Buch entstand nicht am Schreibtisch, sondern in der Praxis. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-86248-505-5
Inhalt: Trost und Nähe, Zuwendung und Verständnis sind gerade in den verwirrenden und anstrengenden Zeiten nach dem Verlust eines wichtigen Menschen lebenswichtig. Gefühle der Wut, des Gekränktseins und der Schuld können sich in den Schmerz des Verlustes mischen. Anselm Grün ermutigt dazu, der Trauer einen Raum im Herzen zu geben. Denn die Botschaft des Verstorbenen zu verstehen, ihm nahe zu sein in dem, was ihm wichtig war, kann ein Weg zurück ins Leben und zu neuer Nähe sein. Mit Hilfe von zahlreichen Ritualen weist Anselm Grün Trauernden den Weg zurück zur Liebe. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-80154-9
Inhalt: Seit die Flüchtlingswelle Deutschland erreicht hat, bildet ehrenamtliches Engagement einen der Grundpfeiler der Integrationsarbeit. Freiwillige Helfer engagieren sich in Erstaufnahmestationen, in Flüchtlingsheimen und an Schulen. Doch auch Helfer geraten an ihre Belastungsgrenzen.Dieses Buch soll all jenen eine Handreichung sein, die ohne entsprechende psychologische Ausbildung im Ehrenamt oder als Lehrer mit traumatisierten Flüchtlingen zu tun haben: Wie gehe ich als Laie mit jemandem um, der schreckliche Dinge erlebt hat? Was ist sinnvoll? Was sollte ich besser lassen? Und wie kann ich mich als Helfer schützen?Ein wichtiges Buch zur richtigen Zeit! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-451-80868-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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